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1月3日，社交媒體平臺上傳出消息稱：“寧波市第一醫院溫馨提示，新冠不是一般的感冒，每個感染者要像坐月子一樣，休養一個月……”。對此，寧波日報辟謠稱，浙江寧波市第一醫院未發布過相關信息，該信息內容不屬實。

新冠感染康復期究竟該如何護理呢？上海市肺科醫院呼吸與危重癥醫學科副主任醫師胡洋告訴人民日報健康客戶端記者，新冠康復期是因人而異的，恢復期確實需要多休息，但是不必像“坐月子”一樣。

胡洋介紹，盡量在疾病嚴重的階段避免洗澡、洗頭、不受風、不受涼是很重要的，如果癥狀已經緩解了就可以正常洗澡、洗頭了。何時恢復劇烈運動還是要根據自身的情況來看，如果肺部沒有感染，也沒有胸悶氣喘，氧飽和度也不低的情況下，逐漸加大運動量或者恢復上班更為合適。

“恢復期不能一概而論，有的患者是無癥狀感染者，也有的患者癥狀很輕休養幾天就好了，如果是重癥患者可能就需要較長的恢復期。”胡洋告訴記者，疾病康復期出現乏力、沒有精神等情況是比較普遍的現象，盡量減少熬夜，多注意休息情況就會有所改善，不必過度焦慮。

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北京日報記者 白歌 實習記者 王瑤琦 美編 耿爭；@健康時報